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泡湯小禁忌

  1. 患有高血壓、心臟病、糖尿病等病症者，以及急性傳染病或循環系統障礙的人，應聽從醫師指示，選擇適當的泡湯的方式。
  2. 空腹、飯後、酒後者也不適合泡溫泉；空腹會造成容易疲勞的情形，飯後或酒後則會因流經胃部的血液減少而導致消化不良與不適的情形。
  3. 孕婦及手術過後者，也需經醫師指示同意後才可泡溫泉。
  4. 容易失眠的人，則應避免浸泡時間過長，否則容易因精神亢奮而加重失眠症狀。
  5. 皮膚乾燥者（如：易乾癢龜裂的敏感性肌膚、或老人肌膚含水較少），浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
  6. 酸性泉質的溫泉（如：大屯火山系的酸性硫磺泉）特別不適合乾性膚質的人，另外強酸性的溫泉容易刺激傷口，所有有皮膚外傷的人應儘量避免。
  7. 最好不要獨自一人泡湯，以免發生意外。
感謝以上資料由台灣行腳工作室提供

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